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此外,夏天还可多喝茶来清热解毒。建议将菊花、枸杞茶、决明子搭配着煮成草花茶水来喝,能够缓解口干舌燥、便秘、烦躁易怒等不适症状。酸梅汤、山楂、乌梅、甘草、洛神花等则有生津止渴的作用,也适合夏季饮用。

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韩国“秋夕节”:家团圆,品松糕韩国人称中秋节为“秋夕节”。秋夕在韩国是最重要的节日之一,从农历八月十四日开始,全国上下就要接连放假3天,庆祝佳节。韩国“秋夕节”最重要的是全家人要团聚到爷爷奶奶家,首先是祭拜祖先,然后全家人一起跳舞、赏月。女孩子们穿上艳丽的传统服饰,玩起古老的跳板游戏。韩国也有独特的中秋食物――松饼。松饼形如半月,用米粉制成,内馅是豆沙、枣泥等,因蒸时垫有松毛而得名,中秋时家家蒸食并互相馈送。

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积食是“标”,真正的问题往往是“脾虚”,脾虚的人往往更容易积食。平常可适当补充一些健脾的食物,如山药、栗子、小米、红枣等,少吃生冷食物、避免着凉等。

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天一冷,手脚就跟着冰冰凉起来就算穿了再多的衣服也没法为啥天凉手脚这么容易冰?是不是身体生病了?为什么会手脚冰凉单纯的手脚冰凉不是疾病单纯的手脚冰凉,并不是疾病,而是身体为了顺应节气变化做出的调整。总体来说,天气逐渐转凉,阳气收藏,没法更充分地发挥防卫、抵御外界寒冷的作用,加之外界低温,人体就会感觉到寒冷,阳气无法将血液推送到四肢末端,造成手脚冰冷。不过,如果手脚冰凉伴有畏寒怕冷,或者在气温低的环境下特别容易患上感冒或其他呼吸道疾病,那么就需要引起足够的重视了,若再伴有胃口不好、吃东西容易腹胀,往往说明抵抗力很差,需要尽早去医院进行治疗。

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蒸米饭的3大误区米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍,连搓带洗,恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取,容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗,在盆里用手搅动着清洗1~2遍,除去较为明显的灰尘,再用手轻轻搓洗一遍即可。另外,免淘米在加工时就去除了沙石和尘土,可以直接下锅。

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正确答案:C。专家解析:健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚。其实,大多数尿频都和肾无关。小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。有些人小便次数多,是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

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