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温馨提示：1.秋葵应放在冰箱冷藏室保存，注意别磕碰出外伤，否则很容易烂。2.秋葵最好整根煮，并且时间不要过长，4分钟刚好，这样能很好地保住营养成分不流失。3.如果家里有葱油、花椒油之类的也可以淋在上面。4.很多人不喜欢秋葵里面的汁，其实它营养价值很高，具有一定的保健功效。如果实在接受不了，可以把秋葵切成段，把汁用清水洗净就行了。
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增字解经，将此章用现代汉语表述为：子路回都城，天色已晚，城门已闭，于是睡在城门洞。
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4、法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
静抚琴、动舞狮意大利学子感知中国文化之美
烧烤类食品夏天来了，很多人都喜欢吃烧烤，但是有人说烧烤类食品含有强致癌物质。美国普度大学农业与生物工程系博士云无心认为烧烤类食品中的致癌物质含量与烹饪方式有关，调整方式，可减少致癌物质的影响。实验证明，如果香肠和火接触，成品中的苯并芘含量为每千克10.7微克；如果把烧烤架升高，让香肠和火相隔5厘米，这个值就会降到0.67。吃1000克这样的烤肉摄入的苯并芘，只跟几天的饮用水中的相当。如果改装烧烤装置，把香肠放在火的侧面，苯并芘含量只有每千克0.1微克，跟它在肉中本来的含量相当，这样的烤法就几乎不产生苯并芘。
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