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三、促进细胞再生：干细胞在生理情况下处于静止状态，只有在接收动员信号后才启动其自我更新和分化机制，更新衰老死亡细胞和修复损伤组织。而苹果干细胞是机体细胞最好的动员信号。

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比如鸡肉，性甘温，肉质细腻，富含蛋白质，具有很好的补益作用；鸡嗉囊内膜，即鸡内金，具有健胃消食、消积化食的功效；鸡血，有祛风解毒的功效；鸡肠，有止遗尿的作用；鸡爪，富含胶原蛋白，具有美容抗皱功效；鸡蛋，则富含蛋白质、卵磷脂及铁质，具有健脑宁神、恢复精力的功效。

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如何才能知道自己汽车的经济时速呢？实际上辨别方法也不是很难，如今大部分的汽车都有“瞬间油耗”这个参数，你可以让汽车保持某一时速匀速行驶，多试几个时速，再看一下这几个时速的瞬间油耗，数值较低且稳定的，那几乎就是经济时速了。

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刺梨中单宁含量较高，直接吃比较涩，而且其表皮上有尖尖的小刺，容易扎到手。建议用刺梨榨汁喝，200克果肉加1升水(一般果汁含量为20%时口感较佳);另外，也可以用刺梨汁(刺梨捣烂后去渣留汁)和粳米以及冰糖一起煮甜粥喝，味道很不错。

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“我非常庆幸当时我选择了去国外修学，到芭蕾艺术的发源地欧洲去汲取真经。学习为我开拓了一个新的窗口，让我接受到更多新的信息，而且每一点都与艺术息息相关，我看到了舞蹈的另一面，不仅仅是在舞台上，我看到了艺术表现形式更多的可能性。”邱思婷认为能让自己去吸取不同艺术形式的养分是一件非常重要的事，这也是为什么《足尖上的情人》深受观众喜爱的原因，“这是一个从量变向质变的突破，这也教会了我该怎样去更好地理解一部作品。”邱思婷。图|受访者提供“台上台下都是享受”对邱思婷来说，艺术世界特别美好在于她在舞台上的每一分每一秒都像在童话里，她的工作就是每天在现实和童话中穿梭，这令她感到十分过瘾。“我自己作为一个制作人很多时候在很多方面要面对现实，但当我回到舞台上，我可以把这些都抛开，在自己的理想王国中尽情畅游。人不能完全活在理想世界中，但也不能活得太现实。”芭蕾起源于意大利，在法国盛行，至今为止在欧洲已经有了四百年的历史，而中国的芭蕾在上世纪60年代初才具雏形。一方面是舞者，另一方面是制作人，邱思婷对自己正在做的事有不同的理解：“我们有这样的社会责任要把好的作品带给观众，要求所有人都热爱自己的舞蹈艺术是不可能的，我们只是在尽自己最大能力把美好的事物分享给身边的观众，至于观众的接受程度不是目的，当你走进剧院，经历了一段心灵之旅，能不能真正看得懂就不是那么重要了。”她告诉《中国新闻周刊》(微信ID：china-newsweek)，作为艺术的不同表现，欣赏舞蹈和欣赏交响乐一样，我们坐在台下也许并不能像专业艺术家一样理解每一个小节的处理，只要在这几十分钟里，观众受到台上的触动，感受到美的震撼，能给自己一些瞬间和片刻，内心趋于平静，在和自己的对话中能回到人生的某个阶段，这个过程就是值得的。

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