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丹麦前官员批“社媒禁令”：“想教会孩子游泳，不能远离水域”

生活好了，大家都对自己的健康状况十分上心。现在不少人知道，胆固醇升高是心脑血管病的元凶。但其实，胆固醇也不都是“恶人”，也分“好”和“坏”。其中，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-c）会附着在血管壁上，一旦增多会使血液变稠，在血管壁上形成小斑块，逐渐堵塞血管，使血流变慢，引发冠心病等疾病。不稳定斑块破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心肌梗死或者脑卒中，因此，它被称为“坏胆固醇”；而高密度脂蛋白胆固醇（HDL-c）具有抗炎、抗氧化和保护血管内皮等作用，能在一定程度上对抗动脉粥样的硬化，所以是“好胆固醇”。因此，如果查明胆固醇升高仅是由与高密度脂蛋白升高而引起，则不用过分担心一般对身体健康没有影响。

民政部发文加强城乡三级养老服务网络建设管理

首先，南瓜是一类富含淀粉的食物，就含糖量来说，肯定不如那些叶菜类和瓜茄类；其次，南瓜虽然含有膳食纤维，但是其纤维含量只有0.8g/100g，在各类植物性食物中也不算很高；再者，南瓜做成南瓜粉、南瓜饮品甚至饼干，都会经过纯化，而在纯化的过程中必定会损失掉那些本来含量就不多的纤维，更何况在制作像南瓜饼干一类的食物时还会掺入普通面粉，这难免对稳定血糖不利。

国家科学技术奖励大会、两院院士大会、中国科协第十一次全国代表大会8日上午在京召开。习近平为国家最高科学技术奖获得者等颁奖并发表重要讲话。

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伊朗谴责美军袭击并打击85处美军设施

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国防部：中蒙“草原伙伴-2026”陆军联训提升联合遂行任务能力

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