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勤于思考的人的脑血管处于舒展状态，因此，经常用脑可以促进脑部的新陈代谢，延缓衰老。中老年朋友退休后可以上老年大学，学习书法、跳舞、唱歌、画画等等，让自己的大脑保持活动的状态。
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酒后更易入睡？质量不高多是浅睡眠有人认为酒后尤其是醉酒后更容易入睡。宿长军表示，饮酒的确有助于入睡，因为酒精作用于人体大脑的原理与安定类药物相似，能够帮助人们较快入睡。但需要特别指出的是，饮酒后虽然入睡较快，但睡眠质量通常不好，还可能在睡眠中出现心慌、低血糖、头疼等饮酒后症状。
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6.奶酪帮助减肥奶酪长期以来一直被视为减肥的天敌，但越来越多的证据表明，现实可能并非如此。奶酪富含钙，理论上认为这有助于身体缓解脂肪的吸收。测试中，志愿者被要求摄入低乳制品、低钙饮食一周，然后再摄入高钙和高乳制品饮食一周，同时，研究人员对他们的大便含有的脂肪进行分析。结果显示，在一周的低乳制品、低钙饮食中，志愿者每天排泄8克脂肪，而在一周的高乳制品和高钙饮食中，志愿者每天排泄的脂肪多达12.5克。幻灯片显示，脂肪和钙结合后，会导致产生类似肥皂一样的物质，通过肠道排泄掉而不会被身体吸收。
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记者：您说的道理都是对的，但可能依然无法阻挡他们难过。
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网络文学刚出现时，很多人宣称这是全新的文学，是横空出世的“将来的文学”。
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