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七忌醒后赖床不起许多上班族遇上节假日，便习惯躺在被窝里赖床。但赖床不起的人多数有这样的感受：躺久了反而觉得四肢发沉、精神萎靡、头晕目眩，还不如像工作日早早起床那样精力充沛。周迎春指出，久卧伤气，而且睡懒觉不利于人体阳气宣发，导致气机不畅，易行滞疾。还有人闹钟响了几遍，才匆忙起身洗漱，这会使交感神经过度兴奋，自主神经发生紊乱，容易让人心情烦躁。英国心理学协会一项研究指出，与起床较迟的人相比，早起者身体更健康，心情更愉悦。因此，不论何时都要养成不赖床的好习惯。工作日早睡，尽量早起片刻，留出喝杯水、吃早餐的时间。节假日不要赖床，去早市逛逛，买点新鲜蔬果，回来做顿早餐犒劳自己，最好是到户外参加有氧运动，这远比赖床要更愉快。
距离书写新队史只差一步的萨拉赫，带着骄傲和心碎离开
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在破解“成长的烦恼”中勇开新局（人民时评）
5．办公室一族：长期坐在办公室，尤其是在恒温密闭的环境下，空气不流通，容易导致头晕、胸闷、乏力、情绪起伏等症状，不仅影响工作效率，不小心还会诱发各种疾病，必须保证要有一个洁净的空气呼吸环境。
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第三，从光大发展历史教训来看，事物的发展都是波浪式前进的。光大历史上有过几个好的发展时期，但是时间不长，接着都出了问题。我们1990年代初期借着南巡谈话这个东风重返内地，办了银行、信托、证券，结果出了光大信托事件，造成巨大损失。90年代下半期，我们又迎来了一个新的发展高潮，但遇到亚洲金融危机，经营背上沉重包袱。说实在的这也不能全怪亚洲金融危机，为什么同样的危机下别人就没事？这也是一个很大的教训。其他远的我不多说了，就说2010年光大银行上市那天，我们早晨飞到上海，下雷阵雨，俞正声同志当时是政治局委员兼上海市委书记，到上交所给我们上市敲锣，当时大家兴高采烈，兴奋之情溢于言表。中午我们又从上海飞回北京，在钓鱼台举行新闻发布会和庆祝酒会，好几个国家领导人参加了，酒会到晚上九点左右结束，接着飞香港，因为雷阵雨香港又飞不了，一直等到凌晨改飞深圳。朱慧民在深圳接我时，高兴地说新闻联播都播光大银行上市了。我说你别高兴太早了，弄不好今天就会出事，结果下午广州分行就发生了爆炸事件。所以一个好事后面总是跟着一个坏事。这是客观规律还是什么冥冥之中的安排？有些确实说不清楚。2013年国务院批复了光大新的重组方案，股权拉直，银行回归，实业回归，香港企业回归，整个历史问题全都解决。这是一个好事。结果接下来就来了一个“乌龙指”，闹的沸沸扬扬。所以从历史上来看，每发展到一个好的阶段，就会出新的问题，所以一定要冷静。
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