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另外，考试期间如出现腹泻等情况，可以吃一些清淡、易消化的食物，比如稀饭、面条、馒头等，吃清蒸鱼和瘦肉，海鲜类和坚果类则尽量少吃或不吃，另外，配以山药汤和米仁粥，含有益生菌的酸奶，改善一下肠道菌群，有助于缓解腹泻的症状。如果女生在考试期间伴有例假，注意不吃黄瓜、番茄和绿豆等寒性食物，补充含铁的补血食物，如当归、红枣、猪肝、猪血、精肉，以及各种新鲜蔬菜。
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据悉，献血年龄从55岁延长至60岁，并取消了献血后直系亲属在3个月之内不能报销临床用血费用的限制。
https://www.56ce.cn/show.php目前“谁是球王”已经进入海选赛的尾声阶段，明年将开启大区赛https://www.56ce.cn/show.php河南省中医院针灸科主任医师焦乃军接诊过一位患者，开始的时候因为感觉大腿处有一片皮肤火烧火燎地疼，自己也不知道是什么原因。因为平时有点什么不舒服，大多揉一揉或者用热毛巾敷一敷就缓解了，于是这次也想当然地用热毛巾敷在患处。没有想到疼痛非但未减轻，反而持续加重。几天后，疼痛部位还出现了一片红疹子，到医院一看才知道这是带状疱疹，腿部疼痛正是早期疱疹引起的，而热敷只会使疼痛加剧……热敷确实可以解决不少小病小痛，但是，如果不了解疾病的性质，热敷使用不当反会加重原有疾病，所以热敷不是“万能疗法”。焦主任介绍，前几天，他一位同事的家人还因为热敷眼部导致结膜出血扩大。因为结膜出血本应冷敷，以收缩血管，结果他想当然地认为既然热敷可以缓解眼疲劳，对眼睛好，那眼睛充血自然也能用了。热敷是将热源(药物或非药物)置于局部皮肤或穴位上的一种中医外治疗法，有促进炎症消退、缓解疼痛、保暖等功效，可用于治疗风寒、寒湿引起的虚寒性病证。其主要原理一是利用热源的温热，二是中药的温通，三是穴位的作用。热敷从开始最简单的双手搓热敷于局部不适或疼痛处，发展到将毛巾放在热水中加热外敷，再到利用加热后的中药液、热盐包等温通的作用进行热敷，如今已有多种方式。在日常生活中，人们会经常使用热敷来缓解身体的各种疼痛及其他不适，如落枕时用热毛巾敷于患处，同时配合轻轻活动颈部，可以促进血液循环，缓解痉挛疼痛;眼部疲劳可用热毛巾外敷眼部，能够促进眼周血液循环，利于疲劳恢复;女性痛经或因受凉导致的腹痛、腹泻，也可用热毛巾或热盐包敷腹部，起到温通化瘀、祛寒止泻、理气止痛的作用。
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