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第三：老婆饼老婆饼是广东省广州市附近一带的有名小吃的一种，其实它还有一个雅号叫做冬茸酥”。为什么这样说呢？传说古时有一对非常恩爱的夫妇，但是家庭贫穷。一次老父病重，家中并无钱医治，绞尽脑汁，最终只能做了个艰难的决定：媳妇卖身进入地主家，挣钱给家翁治病。幸好失去妻子的丈夫并没有因此气馁而自暴自弃，而是发愤图强，研制出一道味道奇好的饼，拿来售卖。最终，这种饼得以大卖，丈夫也以卖饼赚到的钱赎回了自己妻子，重新过上了幸福生活。从此，这个故事被世人传为佳话，广为流传，这道美食也被人们称作老婆饼并流传下来，象征着夫妻之间的幸福美满。

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生吃洋葱防心脏病很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时，里面的洋葱就像你的“救命草”。北京大学第一医院营养部二部主任孙孟里指出，洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处，而且生吃、凉拌效果最佳。凉菜的汁用来蘸着吃很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。冷水洗肉，热水洗菜许多人洗肉前，喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质、腐败，做出来的肉口感也会受影响。最重要的是，会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失。与之相反，洗各类果蔬时用温水更好。国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨指出，温水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。深色水果抗衰老。买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。晚餐早比晚点好卫生部首席健康顾问洪昭光教授表示，人体排钙高峰期是餐后4D5小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。一、常吃香蕉可防便秘香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进食香蕉，每日1～2根为宜。

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三个多月以后，小金的身高终于达到了自己满意的效果，一米六六的身高，漂亮脸蛋，完美的身材，虽然说算不上是女神，但是在小金男朋友的心理面至少也是女神级别了。如今的小金，不仅解决了自己身高的问题，还找到了一个爱自己的男朋友，在工作方面也是得心应手，和以前那个自卑的小金相比较，真的是判若两人。

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