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周先生提醒刚入行的新手，入行之前需谨慎，下手前，最好咨询业内人士，听听多方观点。

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嗓子痒了清一下，是一种正常的生理反应，气流通过的时候咽喉会振动，附着在上面的痰会被弹开，就感觉没那么痒了。偶尔清嗓子也没什么问题，但清嗓子只能暂时把痰赶走，之后痰仍会慢慢聚集，如果频繁清嗓子，过分振动声带，声带容易受损。说话、呼吸都得用嗓，嗓子工作时完全是「全天候不间断」的，真的非常辛苦。少清一次嗓子，可能就少一次损害。嗓子不舒服时，正确的应对方法是这样：多喝几口水，慢慢地咽下去；如果正好身边没水，可以重复咽口水的动作，同样能缓解。记得戒烟戒酒多喝白开水，远离二手烟，饭后漱口注意清洁，嗓子痛痒时，一定要少说话、多休息，避免过度用嗓，这样才能保护好嗓子，像丁当一样发出杠铃般的笑声。我们经常会发现，在手指甲后面有一些皮肤像刺一样翘起来，看起来不美观不说，有时触碰到还会觉得疼疼的，想把它撕掉，却往往会扯下一块皮，真是特别烦人。

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1、简单的化妆水敷面季节交替之际，需要为肌肤补充大量的水分，很多美眉为肌肤保湿补水，都会使用爽肤水，在洗脸后涂抹爽肤水，是绝大多数美眉们为肌肤补水的方式。实际上，既有效又经济，又不必每天用保湿面膜来敷脸，有一个非常简单方便的方法，那就是美眉们可以用平时使用的化妆水，（注意，化妆水一定要无酒精、无刺激的）浸泡面膜纸，完全浸泡透，直接敷在面部肌肤上，只需要几分钟的时间，无需像敷面膜那样小心翼翼，肌肤就能够感觉到足够的湿润和弹力。为肌肤补充足量的水分，可以避免肌肤在换季时节过于敏感。

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