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通常来说，日照不足，褪黑素的浓度就会上升，引起睡眠紊乱。像轮值夜班及长途飞行的人群，缺乏日照或者处于不同时区，一时无法调整生物时钟，常常会引发睡眠问题。所以，失眠的患者可以多一点到户外晒太阳，让身体抑制松果体分泌褪黑素，等晚上松果体正常分泌，就能睡个好觉了。
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2、送茶茶叶作为一种健康饮品，代表古代人民对中国养生文化的贡献，也是一种历史文化的传承体现。品茶品人生，品茶品文化，在这含有浓浓亲情和深厚传统文化底蕴的中秋节来临之际，茶叶也成为送礼首选。
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细心的牛仔裤创始人发现当时的人们会随身带块怀表看时间，为了避免怀表被刮花，工人们习惯性的把怀表放在牛仔裤的口袋中。
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（走进中国乡村）浙江乡村百年蜜桃产业孕育富民“新甜味”
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