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3、注意饮食卫生，避免进食不干净的食物、水，以免感染寄生虫。
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祛湿办法之四：注意饮食禁忌外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。中医认为脾胃主湿，所以，在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。另外，酒助湿邪，酒精少碰为好。
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台湾青年上海寻“曲”：未来要到大陆传承戏曲文化
倾诉交流洪军表示，交流会使大脑语言中枢兴奋，血液循环增快，有利于大脑健康；交流障碍易导致忧郁和焦虑。俞敏萱告诉记者，男性一般不懂得倾诉内心苦恼，患抑郁症的可能性比女性大。在中国传统教育里，父母总是用“男子汉不能哭”约束男孩，长此以往，痛苦被压抑、累积，抑郁、焦虑等心理健康问题随之而来。情绪难以自我调试时，不妨找朋友倾诉，释放不良情绪；上班族也应尽量拿出一些时间，举办家庭聚会，或参加一些亲子活动。
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图书电商重新洗牌，平台模式成为主流来自开卷全国图书零售市场观测系统显示，2015年线上图书已达到280亿规模，天猫图书销售额达75亿、占1/3份额，其销售规模也是早起步的京东图书的3倍。业内人士称，各大线上图书销售平台相互交融局势明显，京东这种纯自营平台再不转型，将很快被淘汰。
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”梁女士说，她心疼儿子，就让他把脏衣服打包快递回家洗。
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很多学员表示：在这次培训会上学到了很多。感觉是脚踏实地的、不空、不大、可实施。也增加了自己对未来的信心。
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【柑橘类水果】柑橘类水果如橘子、柠檬和柚子含有大量的维生素C。此外，许多其他的水果和蔬菜也含有维生素C，这些含有大量维生素C的水果包括猕猴桃、深红或紫色的莓类（例如蓝莓），还有西红柿、胡椒和其他深绿色蔬菜。对柑橘类水果敏感的人而言，要获取维生素C可以有多种选择。
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