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如何有效遏制这一趋势?建立符合中国国情的心脏康复/二级预防体系是关键。中华医学会心血管病学分会心脏康复学组常务副组长、上海同济大学附属第十人民医院心脏中心主任徐亚伟教授告诉记者:“不少心血管疾病患者被抢救回来以后过段时间却仍心衰死亡,究其原因就是忽视了心脏康复。治已病,更治未病是心脏康复治疗的核心理念。”心脏康复是指应用多种协同的、有目的的各种干预措施,包括运动评估、量表评估、运动训练、指导饮食、指导生活习惯、规律服药、定期监测各项指标和接受健康教育等,使患者改善生活质量,回归正常社会生活,并预防心血管事件的发生。

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晚秋:防寒保暖内养祛燥深秋季节,温度下降,归于凉燥,常表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、声音嘶哑、毛发脱落、口渴便秘、皮肤干甚至皲裂等症。因此,秋天必须养阴防燥,这时应注意保持室内一定的温度和湿度,宜多选甘凉润养之品。常选用西洋参、沙参、麦冬、石斛、玉竹等,其中西洋参性微苦、甘、凉,入心、肺、肾经,有补气养阴、清虚火、生津液的作用,适用于气阴不足、津少口渴、肺虚咳嗽、虚热烦躁等症。但西洋参也不适合人人都泡水或食用,中医认为,西洋参属于凉药,宜补气养阴。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。深秋之时,可适当温补,如老母鸡汤配上点黄芪,不仅可补虚益气,还能提高抵抗力预防感冒等不适,当然老母鸡汤性温,对于血压过高、痛风等不适的病人建议喝纯粹一点的鸡汤,不宜在鸡汤里添加过多的虫草等大补之品。

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