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如何看懂暴雨预警、防御暴雨

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上海构建“一带、四区、多节点”乡村全面振兴发展格局

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最近，天气虽然很热，但是运动过后，大汗淋漓，好不痛快！你是不是也有和小编一样的感觉？运动大汗后，你知道要补盐吗？天津中医药大学第一附属医院急症部主任李桂伟提醒您，大汗后补盐可不是抱着盐罐子多吃盐啊，真正要补的是钾离子。炎炎夏日的热浪终究是难以抵挡的，出汗更是常有的事。有些爱出汗的人，坐着不动就能一身汗。李桂伟主任表示，汗液中主要的电解质是钠和氯离子，此外，还有少量钾和钙等。因此对于大量出汗的人群来讲，光补充水分恐怕不足以应付电解质的流失，且一味喝太多的白开水，还会稀释血液中的电解质，严重的还会导致低血钠症。

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