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好评中国|从卢沟桥的晨曦里打捞滚烫的民族记忆
便秘的主要原因有以下4点：1、不良的排便习惯。很多人喜欢大便时看报纸、玩手机，拖延了大便时间，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。
东西问｜武琼芳：敦煌石窟多元服饰文化如何见证千年流行时尚？
青少年在成长期，情绪会十分不稳，容易受外界影响，大脑因此而分泌的生长激素就会十分不稳，时多时少，对孩子的成长发育也会有一定的影响。因此，青春期的孩子保持一个乐观、积极向上的心态也是十分重要的，适当的体育运动更是拉伸骨骼的最好机会。拥有高挑的身材，是每个年轻人的梦，但是要记住，物极而必反，欲速则不达，科学增高才是增高的最好办法。怎样才能长高？简而言之一句话，好方法加上好产品，则增高无往而不胜。
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蛋白质“智造”时代来临|活力中国调研行
三、孕妇护肤品用量宜多还是宜少?在使用孕妇护肤品时，用量到底应该怎样把控?是“省着”一点点用，还是“大方”地尽情涂抹。孕期护肤专家表示，不同护肤品的使用量并不相同。诸如柔肤水、爽肤水等产品，切记不能够过分“抠门”，一定要大量使用才能够发挥二次清洁、润泽打底的作用。而眼霜、精华液、保湿乳液等产品，则要根据自己的肌肤需求，注意适当适量即可，避免给皮肤带去过大负担。以免护肤精华大量堆积在皮肤表层，反而成为危及肌肤健康的催老剂。
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坐镇指挥、赶赴受灾一线，多地党政“一把手”部署防汛工作
下午，船稍好，预计晚上将再遇一次，但风小。
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