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“喝”水果不如吃水果美国哈佛医学院研究人员发现，每天吃3份水果，可将患糖尿病风险降低18%；但是与每天喝苹果汁少于1杯的人相比，每天喝3杯苹果汁的人，患糖尿病风险增加15%；每天喝1杯橙汁使患糖尿病风险增加24%，2型糖尿病风险增加18%。北京友谊医院营养科营养师、北京市营养学会理事顾中一告诉《生命时报》记者：“果汁含糖量相当高。”长期喝果汁可能增加患糖尿病风险。很多人喜欢早晨喝一杯果汁，作为每天应摄入的果蔬替代品。对此，上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞表示，人们应该吃多种水果和蔬菜，仅靠果汁代替很难获得全面健康。水果中含有大量膳食纤维，能“骗过”大脑，让人不再觉得饥饿，于是肝脏减少制造葡萄糖，糖耐受和胰岛素敏感度升高，降低了患糖尿病的风险。相比新鲜水果，果汁中的膳食纤维和果胶损失大，使果汁的饱腹感降低，让人不自觉地多喝几杯，果汁中含大量天然糖分，从而增加了患糖尿病的风险。在榨汁过程中，高速旋转的刀片会把大部分果蔬细胞破坏，一些营养素会溶解到果汁中，例如钾、花青素、维生素C等，同时具有生物活性的酶也会溢出来，破坏部分营养素。维生素C的损失率有时甚至高达80%，“揉汁”等新技术也仅仅是稍微减少了损失率而已。
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当然，对于没有家务劳动可做（比如住在疗养院）或者身体情况实在很差的人，研究者认为，还是不要勉强，交给专业人员去做吧。
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四、克莉思汀品牌简介：克莉思汀（caristina）品牌创立于1997年，是美国诺贝尔科技有限公司主推的孕妇防辐射服品牌。经过多年积累，公司研究出的两项全新技术（超真空纳米技术），使得防辐射材料屏蔽效果更佳并避免了原先材料上的弊端。在2014年进入中国市场，获得中国孕妈的好评。
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但负责这处公寓业务的苏富比国际地产公司经纪人帕特・惠特利说，法国政府和德拉特本人最后决定继续寻找住处。
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