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肌肉：30岁开始老化肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持很好。但是，30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每0.5%到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。

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同时，研究还表明，茶完全不影响铁在肠道中的吸收，只是在直接遇到铁的时候，茶里的多酚类物质和铁形成复合物，降低铁的吸收率。

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5、转移宝宝注意力。宝宝牙疼时，可以通过转移注意力的方法来减轻宝宝对牙齿的痛感，如和宝宝一起玩游戏、带宝宝出去玩、唱歌、跳舞等，都可以转移宝宝的注意力，让宝宝忘记牙齿的不适感。

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