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健身教练刘超介绍，让臀部变美有四套动作：单腿搭桥、弓步向前、负重下蹲、负重挺身。后两个需要借助杠铃来做，平时在家可做一下前两个。单腿搭桥，仰卧在地板上，腿伸直。右膝弯曲，右脚着地。右腿发力，左腿伸直，让臀部和背部抬起，保持片刻。然后臀部慢慢放下，落地。两条腿交替做，分别做10~20次。

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更多的游客则选择一些价格更加实惠的低端“民宿”。记者调查发现，这些价格普遍在300元左右的“民宿”实质上就是短租房，房东将闲置房源拿出来简单装修一下，挂上“民宿”招牌就开始在网上揽客。

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