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今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。长寿老中医每天用这种水泡脚俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。北京商报记者夏姗姗每天在电脑前工作，时间长了，总感觉眼睛特别疲劳，看东西也越来越模糊，视力下降了不少。听朋友说，坚持食用醋泡过的黑豆，对眼睛有保健作用，我决心也尝试一下。

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2、红枣红枣含有丰富的维生素、果糖以及各种氨基酸，研究表明，红枣中的某些成分能够调节人体的新陈代谢，促进细胞生长，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量。多吃红枣，不仅能够补血，还能让肌肤变得光滑细腻，并且富有弹性。

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证券交易的特征主要表现在三个方面，分别为证券的流动性、收益性和风险性。同时，这些特征又互相联系在一起。证券需要有流动机制，因为只有通过流动，证券才具有较强的变现能力。而证券之所以能够流动，就是因为它可能为持有者带来一定收益。同时，经济发展过程中存在许多不确定因素，所以证券在流动中也存在因其价格的变化给持有者带来损失的风险。

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―――――附《刺客聂隐娘》获奖情况一览：2015年4月，第68届戛纳电影节金棕榈奖提名2015年5月25日，第68届戛纳电影节最佳导演奖2015年11月22日，第52届金马奖颁奖独揽最佳剧情片、最佳导演、最佳摄影、最佳造型设计、最佳音效5项大奖，成为本届金马奖最大赢家2016年1月8日，第69届英国电影学院奖，获最佳非英语影片奖提名2016年1月11日，第27届棕榈泉国际电影节最佳外语片大奖2016年2月21日，第13届国际影迷协会奖最佳外语片奖2016年2月23日，第20届金卫星奖最佳服装设计奖2016年3月17日，第十届亚洲电影大奖获得最佳电影、最佳导演、最佳女主角、最佳女配角、最佳摄影、最佳音效、最佳原创音乐、最佳美术指导共八项大奖2016年3月20日，青年电影手册2015年度华语十佳电影奖2016年4月3日，第35届香港电影金像奖最佳两岸华语电影2016年4月10日，第7届中国电影导演协会年度编剧奖影2016年10月28日第四届海峡两岸三地“十大华语电影”2016年11月18日，第16届华语电影传媒大奖颁奖礼最佳影片奖――――――――“电影黑马”展示内容实力华策影视从2013年起开始踏足电影市场。此前，外界对华策的印象一直都是国内最大的电视剧制作公司，而华策在《归来》、《听风者》、《小时代3》、《分手合约》众多大片中的亮相，让其在电影市场迅速取得了属于自己的一亩三分地。2014年8月，华策影业成立之后，更是奉上了《重返20岁》《一生一世》《破风》等票房口碑双丰收的“硬菜”，精准的战略眼光，不俗的内容实力，让华策影业被业内称为“电影黑马”。

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