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2、山楂红色的山楂是典型的长寿食品。山楂甘酸微温，是开胃消食、促进消化的良药。山楂含有丰富的黄酮类及大量的维生素，能有效低阻止自由基的生成，从而起到增起机体免疫力、延缓衰老的功效。不过经常胃酸的老年人不宜多吃山楂。
不经意的饮食习惯，正不知不觉损害你的健康
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指甲上没有月牙，是说明不健康吗？前面我们说，角蛋白细胞是指甲的生长来源，所以只要你有指甲，就一定会有月牙。
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青光眼是什么？通俗来讲，就是眼睛里面有压力，这个压力超过了正常范围导致视神经损害，最坏的结果是致盲。
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https://www.56ce.cn/56ce.php此外，美欧的制裁很可能进一步促使俄转向其他有影响力的经济体。https://www.56ce.cn/show.php洗澡水温以皮肤感觉舒适为准（接近体温）。可以先稍远离淋浴头，用胳膊试试水温。如果皮肤干燥，容易发痒，那么建议两三天洗一次澡就好，不要太频繁。有运动习惯、或容易出汗的人，可以每天冲洗一下。
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3、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。
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