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另外，解决便秘的方法，有关益生菌对肠道的调理作用在很多医学著作上都出现过，对此医学界已经做出了足够的肯定。以妈妈们都比较熟知的“妈咪爱”为例，它的主要成分是两种活的肠道益生菌，它们可是健康人肠道中的正常菌群成员。屎肠球菌在肠道内快速生长、夺氧和分解过氧化氢，制造厌氧环境，促进以双歧杆菌为主的有益的厌氧菌的生长，使肠道菌群恢复正常;枯草杆菌还能产生副消化酶，恢复小肠消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。儿童服用妈咪爱之后，这两种细菌可以在肠道内迅速定植，抑制肠道内的有害细菌，从而使肠道的菌群恢复正常的平衡状态。
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至于室内烟霾的健康危害，烟草中有上千种化学物质，几百种有害物质，现已明确的致癌物有69种。几十年来，已经有几十项流行病和临床研究证据证实烟草对健康的危害，特别是对肺癌发病的影响，并确定了肺癌的吸烟指数即每天吸烟超过20支，连续吸烟超过20年，吸烟指数超过了400（20×20），就是肺癌的高危人群。
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