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立秋以来,一些注重养生的人开始准备忙着选择各种食品及药品,打算贴补秋膘。但进补虽然重要,却不可盲目乱补。秋季进补,有以下五忌:一忌无需求进补古人讲究秋季进补,是因为人们刚刚经历了炎热的夏季,在酷暑中劳作,大量出汗,耗气伤津,长夏的湿热容易使脾胃功能受损,导致食欲下降,不思饮食,出现头晕、消瘦、疲乏等虚弱现象,故需要在秋季气候转凉食欲转佳时进行适当补充,以弥补夏季人体的过分消耗。但是现在大部分人生活条件好了,有空调等降温措施,不必在烈日下劳作,食物也很丰富,虽然经历了酷暑,但没有出现虚弱的表现,当然也就无需强调进补了。

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婚纱照人物拍摄技巧1、记住要使用粉底与颈处肤色相配:先选黄色为主调打底――避免采用太粉红或太橘黄的颜色。如果你的皮肤无暇无疵,可省去粉底,直接搽粉。2、选择那些柔和中性平实的色彩。你可以选择比你的肤色深一点的色彩,这样你皮肤的色彩能比较真实地反映在胶卷上3、在眼和脸颊处避免用很亮的色彩。因为亮光能很清楚地体现你脸部每一个细节。而一旦未调匀,生硬的线条会在照片上很突出。4、找一些平实的唇彩。不要使用亮晶晶的唇红。如果嘴唇较干,不妨用些润唇膏。5、记住室外光总是使你的脸显得黯淡。直接用太阳光照射,会成阴影和线条。背阴处的光线看上去会更好一些,需要摄影灯光师的配合。室内的暖光也是个不错的选择。6、如果你还想拍黑白照,先拍彩照,因为这两种照片需要化的妆是不同的。彩照中清淡柔和的色彩――象桃红色、粉红色、浅蓝色――效果较好,而在黑白照中根本看不出。彩照拍完后,你用深棕色的口红涂,在黑白照中就很鲜艳。注意:红色,铜色和棕色在黑白底片上看上去更深些,在彩色底片上则仍是原色。

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