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由于玉米是一种食物，因此所有人都可以吃。最常见的吃法就是将玉米磨成面后煮粥。东北还有豪放的大楂粥。楂子粥与玉米面粥相比，粒要粗些，一般会和芸豆同煮。煮粥时，为了使粥能熟烂，通常会把棒碴和芸豆泡上半天，等到碴子膨胀、变软后倒入锅中大火煮。开锅后还不算完，还得放些面碱，改用小火熬一会儿，等玉米碴子开了花，一锅香喷喷的粥就熬好了。不过与玉米面粥相比，玉米碴子不容易消化，所以消化不好的人还是喝玉米面粥好。
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吃春笋谨防过敏。春季本来就是皮疹等过敏性皮肤病高发季节，对于容易产生摄入性过敏体质的人士来说，食用春笋还易引起荨麻疹。所以这类人士吃春笋时最好先少量尝试，如有反应则停食。因吃笋会诱发哮喘的人也不宜吃笋。
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