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当我们活动量较大时丢失的水分增加，应该适当增加饮水量。短时间的运动，可额外补充400~600毫升液体即足以弥补丢失的水分；但若进行持续1小时以上的剧烈运动，则需补充更多的液体。另外，较热的环境使得排汗增多，室内或飞机上开空调或暖气可造成皮肤中水分蒸发丢失，也需增加饮水量。饮酒会加快机体内的代谢反应，使得排尿量增加，应补充增加的饮水量没有定数，只要保持体内水分平衡即可。

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延时拍摄作为时下时髦的手法，受到广大摄影爱好者的追捧。快门线、复杂的后期视频软件成了它的代名词，索尼4K摄像机AXP55使普通用户也能轻松玩转延时拍摄。AXP55具有延时拍摄功能，可以在自动曝光模式下拍摄系列静止照片，可选择的时间间隔为1sec，2sec，5sec，10sec，30sec以及60sec，最高拍摄张数为999张，在后期制作编辑中通过PlayMemoriesHome就可以获得一段连续的延时动态影像。

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2、看汉堡品牌的口碑汉堡店消费或加盟的方式是通过口碑相传的。汉堡店如果拥有良好的口碑，那么往往会熟客带新客消费，对经营形成良好的循环。汉堡店加盟排行榜发现，汉堡品牌的口碑与汉堡品牌的用料考究、制作工序精良有很大关系，口碑好的汉堡品牌能够用独特的美味，良好的服务吸引消费者。

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2、肉食摄入过多很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。而对于排除了因疾病导致脱发的可能，日常生活中我们可以通过进食有助于预防脱发的食物，从而有效地减少脱发的频率。

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降脂护心。美国研究发现，用餐后，血液中的甘油三酯会出现短暂增加,适量吃点花生，有助于抑制甘油三酯水平，减少动脉扩张，预防心脏病和脑中风。山东沂蒙花生食品研究所高级工程师陈峰表示，花生之所以护心，关键在于富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

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3.体内蛋白质被消耗。

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长夏为啥宜午睡养心血收阳气睡不睡午觉，里头还有文化因素。在咱们中国，午睡常常跟养生联系在一起。中医为什么那么重视午觉？真追究起来，一般人也不一定说得明白。

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