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人们总是认为小酌怡情,大饮才伤身,墨尔本大学的首席研究员安娜・博通认为,该研究给人们以警示,即使每天喝很少的量也会对身体造成伤害。研究人员建议,身体健康的人每天饮酒量不超过两标准杯(一标准杯为12.7毫升),以避免酒精对身体的损害。已绝经的女性除了要减少饮酒量,还要注意保持体重。(郭萌)人参又称“百草之王”,是我国著名的中医药材,在我国应用已有上千年的历史。历代中医对人参的功效都很推崇,早在战国时代,良医扁鹊对人参的药性和疗效已有所了解。秦汉时代的《神农本草经》,把人参列为药中上品,并说“人参主补五脏,明目益智,久服轻身延年。”随着科技、医药水平的不断发展,人参的主要成分也已经被证实:人参的主要成分是人参皂甙(Ginsenoside),我国科学工作者现已从人参中分离出39种人参单体皂甙。除人参皂甙外,人参还含有人参多糖、人参蛋白质、人参挥发油、氨基酸、无机元素、肽类物质、多种维生素,有机酸、生物碱、脂肪类、黄酮类、酶类、甾醇、核苷、木质素等物质。
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谣言6:每周2~3小时剧烈运动能保证心血管健康。运动因人而异,存在个体差异,如心梗患者剧烈运动易发生心衰。美国心脏病学会推荐,每天40分钟、每周4~5天的运动量较合适,大家可根据自身情况灵活选择。
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此外,规定在每晚22时至次日5时及全国公众假日期间,禁止危险化学品运输车辆在高速公路上行驶。
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他们的学校经常停电,我这个时候就会不让他们学习,带着他们一起唱歌。虽然通常是还没有唱到一首歌的时间,电就来了。这让我不得不感叹:这学校的电还真是一言不合就来,一言不合就断。
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