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初秋仍有部分地区是“蒸笼”模式，这样的烈日高照、这样居高不下的温度，实在让人难受，很多朋友都出现茶不思、饭不想的情况，此时该是绿豆汤隆重登场的时候，它不仅可以解毒同时还能清热解暑。说起绿豆汤，大家都觉得这谁还不会做呀？其实里面学问大着呢！绿色的汤解暑效果最好：熬过绿豆汤的朋友都有这过这样的体会，一不小心熬成红色的汤汁，其实要讲解暑效果，绿色汤汁是最好的。因为绿豆发挥消暑作用的在于皮，如果长时间熬制绿豆被煮开花之后，黄酮类物质会减少，其中的淀粉会被析出形成糊晶，这种糊晶能吸附多酚类的物质，使解暑功效大打折扣，所以要想达到解暑的效果，建议煮10-15分钟为宜，一定要赶紧喝不然放久也会变色，主要是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质，在空气中氧气的作用下发生氧化聚合导致变色。

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大同忻东旺美术馆开馆千年古都再添当代文化地标

香酥的猪肉盒薄饼，美味上菜！当成一道菜肴，或是有点小饿的面食点心，都不错！传统拉面是和着汤吃，或是沾着酱吃，可以依照自己喜好，决定不同吃法及汤头的搭配，味道棒而浓郁～其实还可以换个吃法～拉面不再只是拉面！拿来当面包体使用，或当成内馅都可以，今天不煮拉面～做个“拉面汉堡”来尝尝吧！吃法一：拉面当面包使用材料：荞麦拉面：2包，蛋：1颗，鸡胸肉：1片，蕃茄酱、胡椒盐、葱花：适量(鸡胸肉及馅料可依喜好换成想吃的)做法：1.将拉面烫至约全熟，捞起拉面放于煎蛋模型内塑形，再用圆形重物压扎实一点(用饭匙压也不错哦)2.接着放于冰箱冷冻室约5分钟(拉面经过冷冻更加定型)，此时的等待时间就可以来准备煎鸡胸肉～(撒上一些胡椒盐或其它调味料)3.经过冷冻的5分钟后，就可将拉面放于锅内香煎：将蛋打散，平均倒于两团拉面内(加入蛋，除增加蛋香外，还能凝结面团)4.面团香煎后就可夹入鸡胸肉等馅料，淋点西红柿酱或喜欢的酱料，就可吃啦！也可撒些葱花～吃法二：拉面当馅使用将上述做法的拉面，直接夹入贝果或吐司里，再夹入喜欢的酱料、馅料(荞麦拉面可依要吃的份量来调整)凉拌菜好不好吃关键看酱料！一招做出万能凉拌酱凉菜、凉面、凉皮，一分钟上桌让你整个夏天都不愁！万能凉菜汁第一步：准备好糖、海鲜酱油、生抽、苹果醋。醋最好选取酸甜适中的苹果醋，不仅酸度低并且也不会太咸。

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怎么样可以丰胸秘籍二：胸部健美运动(1)每天在得空是多次进行扩胸运动，这样不仅能伸展胸肌，又丰胸的功效，还能缓解肩部疲劳，锻炼肌肉。

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