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浙江宁波启动海上防台风应急响应应对超强台风“巴威”

林敏提醒，极寒天气要预防呼吸系统疾病，要注意以下八个方面：一是注意防寒保暖，以避免感冒诱发急性发作；二是出行应佩戴口罩，防尘保暖；三是尽量少去市场、影剧院等人群密集的地方，防止交叉感染；四是适当进行体育锻炼增加机体免疫功能，不能过度，以慢跑、散步、太极拳等舒缓类运动为宜；五是净化环境，保持室内空气清新，定时开窗通风，保持空气流通；六是补充营养，适当增加水分和维生素的摄入；七是注意生活规律，保证睡眠充足；八是注意个人卫生和个人防护，要勤洗手、勤漱口。

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文小敏提醒，慢性浅表性胃炎是中老年人的常见病，因为症状发展缓慢，很多人在症状明显后才给予治疗，但大多数老年人对疼痛不敏感，症状明显时往往已发展至糜烂性胃炎或胃穿孔等严重胃病。另外，浅表性胃炎与情绪等有密切关联，上述案例中李某正因为长期压力过大，以致胃部不适，所以保持愉快的心情对胃病的痊愈非常重要。

中国铁路广州局集团有限公司原党委书记武勇接受审查调查

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共识教育百问百答|李锋：如何“激发全民族文化创新创造活力”？——从“中国历代绘画大系”看习近平文化思想在浙江的溯源与实践

5、大脚趾增大：痛风如果发现大脚趾变大了，可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40~50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。

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剩主食：米饭冷藏，面食冷冻如果剩了米饭，而且下一餐还吃不完，可以把它分成两份放入冷藏室保存。第二餐先取出一份，加入黑芝麻、红枣、燕麦、莲子之类的配料，一起煮成粥；也可以加嫩豌豆、香菇丁、蔬菜碎、肉末、鸡蛋等配料一起做成炒饭。这样能充分利用剩饭，还能得到更丰富的营养。

东西问｜陈统崇：柬中务实合作生动体现中国式现代化共享发展理念

”欧杨说话时眼神充满了坚定的神情，她相信他们精心谋划的小幸福，一定都能够实现。

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20年的耕耘，今日的德立，与华为、格力、滴滴出行等品牌并肩，荣膺中国行业标志性品牌。这个奖项，是品牌界的奥斯卡奖，迄今已举办12年。他由品牌观察杂志社联合全国200多家机构共同审定，每两年评定一次，每个行业只评最优秀的一个品牌上榜。

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