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5、经常远眺和眨眼。为了防止眼睛干涩和疲劳，眼睛焦距应经常变换，眺望远处或经常眨眼，都有助于保持眼睛湿润。（实习编辑：张晖）作为女人，谁都想时光能在自己身上停止，青春不老，成为冻龄女神。要冻龄，保养无疑是关键，但除了面部，其实颈部也是一个需要重点的区域。不少人只注意保养面部皮肤，却常常被颈部皱纹出卖真实年龄。下面我们就来看看怎样才能让颈部保持健康年轻吧！选择适合的枕头有时候肌肤不好都是因环境和习惯所形成的，比如颈部产生皱纹，很有可能跟每天睡觉的枕头有关系，使用太高的枕头很容易产生皱纹。睡眠原本是肌肤新陈代谢的时间，所以睡觉要用的枕头，一定要选适合自己颈部弧度的枕头。并且睡觉时千万不要俯卧。
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以红色为例，在糖含量完全相同的情况下，红色的食物比其他颜色的食物感觉更甜。根据一个经过同行评议的在“真实就餐环境”下的研究，较重的刀叉会增加餐点在人心中的价值。但是，这类实验的结果有时也不尽相同――另一项研究发现，当你用重量较轻的塑料勺子喝酸奶时，你会感到酸奶“更加香浓且价格更高”。
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2、帮助排便、预防便秘黑木耳中丰富的非水溶性纤维能增加粪便量，促进肠道蠕动，担任肠道清道夫，同时也能降低得到大肠癌的风险。
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年初伊始，雾霾即成为了一个贯穿2013年的热词。
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