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台湾孙文学校总校长张亚中：两岸文化交流终要落脚于民族身份认同

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在国家战略指导下，抓住核心，用活人才，支持、服务和推动中西部地区加快发展，是落后地区谋求后发赶超的重要手段。

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中韩青年探访云南石林感受世遗奇观邂逅“光伏蓝海”

老人上了年纪后，钙流失的速度也会加快，需要注意钙元素的补充。老年人每日钙的适宜摄入量是1000毫克。乳及乳制品含钙丰富，吸收率高，是膳食钙的最佳来源。此外，小虾皮、海带、豆类、芝麻酱和绿色蔬菜等含钙也较丰富。但有些老年人通过正常膳食往往达不到推荐量，这时可以考虑补充钙制剂。补充钙剂，第一要选用符合国家标准、安全可靠的产品，选择合适的钙制剂。目前市面上的钙制剂很多，它们元素钙含量差别很大，碳酸钙高达40%，葡萄糖酸钙为9%，所以选择钙制剂，不仅要看产品的全药量，还要看元素钙的含量。第二，要看钙制剂是否含有适量的维生素D。它可以促进钙的吸收，老年人维生素D合成速度下降，服用足量的钙的同时，补充适量的维生素D是最佳选择。第三，还应当了解钙剂的副作用，氧化钙和氢氧化钙碱性强，对胃黏膜刺激大，不适合胃功能下降、胃酸分泌减少的老年人；还有的产品含有较多的钠、钾、糖类和防腐剂，不适合有糖尿病、高血压、肾病的老年患者长期使用。此外，最好选择价廉、性价比高的钙剂，补钙是长期行为，应全面考虑，本着物美价廉的原则进行挑选。老人补钙还要注意：不要空腹补钙，也不要与牛奶同服，可以与进食同时进行，或在饭后半小时服钙片。服用钙片时嚼碎后用清水送入，或将一粒钙片分次服用，也可提高钙的吸收率。夜间人体血钙浓度最低，所以，睡前补钙是最佳时机。

中俄海军参演官兵互访舰艇：期待双方开展更多合作

据悉，中智EAP培训总监殷实先生给在场人力资源精英分享了中智EAP多年的企业风险管理实践经验。面对员工心理层面的风险，企业应该如何应付呢?预先对企业团体或者组织进行心理风险评估在处理企业风险问题之前，找准症结把问题分析清楚是很有必要的。中智EAP发现，一般情况下的组织心理风险评估是从这3个维度来考虑的：一是员工的基本情况，即企业员工的人数、年龄、男女比例、受教育水平等等;二是考察员工的工作压力，即从企业的工作环境、岗位内容、要求、工作生活平衡、职业成长与规划等等;三是当员工处于“特殊”状态时进行评估，即当员工经历重大变故、心理疾病发病期、人格偏常等的时候。但是一般企业往往在有特殊情况发生的时候，比如组织转变和有突发性危机事件时，才会去进行组织心理风险评估，如果企业自身事先没有经验，没有风险管理机制，事情就很难办。

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