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5选择食物可以先看“升糖指数”无论血糖的波动对“饭困”的影响程度有多少，注意防止血糖的骤升骤降，对身体都是有好处的。特别是对糖尿病患者来说，血糖大幅波动的结果是身体承受了一次“甜蜜冲击”，对控制血糖十分不利。营养师通常会让糖尿病患者根据“升糖指数”来选择食物，对普通人也有借鉴意义。
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对雾霾“投降”？专家教你七招降低伤害那么要如何将其对我们的伤害降到最低呢？北京大学公共卫生学院劳动卫生与环境卫生学系系主任、北京大学环境医学研究所所长郭新彪指出，严重雾霾天气情况下，降低伤害的首要原则就是要避免外出，不得不外出的情况下，必须要做好个人防护。在连续雾霾天时，也要选择适当时机开窗通风。长期不开窗室内没有新风，污染也会加重。为此，他教给公众防霾七招。
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6月中国乘用车出口同比增超八成
酸奶中的益生菌，主要是乳酸菌，因能发酵糖类产生乳酸而得名。普通人肠道中有益菌和有害菌共存，并且此消彼长。如果有益菌比例减少，有害菌占据主导地位，就会出现炎症、便秘等不良反应。酸奶中的益生菌就是为了给肠道输送“新兵补给”，防止“敌人（有害菌）”反扑。
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高校新生网上购买学生票后别忘了更换纸质车票说完了飞机，铁路方面也要提醒一下大家。目前，仍是返校学生流的高峰。新入学的高校学生可凭录取通知书购买去往学校所在城市的学生票。
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