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（乡村行·看振兴）山西襄垣：瓜果飘香振兴路“甜蜜经济”促增收
热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
洪水退去武警桂林支队官兵转战清淤一线
隔三差五在朋友圈大吐苦水“工作太忙没空吃饭”；生病打点滴还不忘拍张照片，配上一句“太忙病不起”的感概；飞机、候车厅、咖啡厅，随时随地掏出电脑“噼里啪啦”敲字写报告......如今，忙碌的生活成了一部分人炫耀的资本。美国哥伦比亚商学院和哈佛大学两位教授近日发表论文称，忙碌似乎成为中产阶级的“新身份”以及地位的象征。该研究称，过去的美国人将“休闲时间”作为吹嘘的资本，但如今的精英阶层更愿意炫耀自己“为了工作放弃个人生活”。繁忙和劳累的人似乎拥有极高的地位。可见，中产阶级忙，并憧憬着忙。当今社会本来就是一个快节奏的时代，社会阶层也在洗牌，人人生怕被时代的巨轮抛下，安全感的缺乏让中产阶层备感焦虑。社交媒体也让我们更容易与人比较、攀比，“不成功便成仁”，让每个人都像打了鸡血一般。当然，忙碌有真忙和假忙之分。前者享受由工作带来的充实感和切实利益，成为正向心理反馈，促使自己进步、活得体面，这份内在驱动力不容小觑。但驱动力太强，惯性也大，只有更加忙碌才能保持现有的收入、地位，根本“停不下来”。后者则体会到一种错觉：我的重要性非同常人。因为只有牛人才会门庭若市、应接不暇，做事风风火火。所以，“表现得忙”就会让自己沾上牛人的光。另外，一些人生来是工作狂。就像热播剧《人民的名义》里的“GDP达人”李达康书记，全身心投入工作，让忙碌代替一切情感、亲情需求。但这样的人生完美吗？“忙”字拆开是“亡”“心”二字，太忙心就死了。天天忙碌，不仅自己越陷越深，还会连累身边人，指责另一半“没出息，不上进”，逼着孩子像自己一样“优秀”，最终的结果只能是亲友、爱人、子女离你而去。更何况，有些人是瞎忙，忙了半天“碌碌无为”，这是对生命的一种浪费。梁实秋说：“人在有闲的时候，才最像是一个人。手脚相当闲，头脑才能相当地忙起来。”因此，忙碌需有度，知道自己为什么而忙，忙之有道，才会进步和幸福。国外的“慢生活家”卡尔・霍诺说，慢是快的基础，慢下步子，才能够准确找到人生定位，以免迷失自己。国内外很多新概念都在推崇慢生活，比如给生活做“减法”“断舍离”、本质主义等。这些概念都指向一点：计划人生时只关注必要因素，排除其他干扰因素，让人生远离嘈杂。具体而言，晚上回家后关掉电子设备，营造清净自在的家庭空间；把花在社交媒体上的时间匀一点出来，给孩子、父母、爱人、挚友多一些关注；清晨起来散散步，放空头脑；周末尽量别安排工作；每年拿出一两周时间出去走走，都是慢下来的好办法。▲当一方想要亲热时，另一方却丝毫提不起“性趣”――这不仅会影响性生活，还会伤害夫妻感情。不过，没性欲并不代表伴侣“不爱你了”，因为生活中很多因素都会造成性欲减退，我们来一一分析，赶走这些性欲杀手。情绪原因。大脑是“性欲的司令部”，怨恨、愤怒、紧张、抑郁等不良情绪，会抑制大脑特定的神经化学体系，让人失去性欲望。虽然女性情感细腻，但研究发现，男性性欲更易受到不良情绪影响，尤其在失业、失去亲人后，情绪极度悲伤、消沉和绝望等，都会影响到性欲。即使性生活勉强进行，也常会引起勃起功能障碍或早泄问题。解决方法：当一方情绪不佳时，伴侣要为他（她）做好心理保健，消除不良情绪。具体做法上，可以询问对方的感受，通过倾听让对方说出心中郁闷，适度给出安慰与建议。如果不良情绪源于婚姻感情，那就要少争吵，多沟通，解决感情上的问题。在对方出现极度情绪问题时，耐心陪伴，必要时要寻求心理医生帮助。营养原因。充足的营养是性生活的物质基础。多项研究表明，身体缺乏营养，可引起性功能减退，饮食不均衡持续6个月，就会导致性欲低下。如男性饮食中缺乏锌元素，可引起男性性腺功能低下，还会降低雄性激素水平；女性缺乏B族维生素，会引起阴道干燥，导致性交疼痛，长此以往会影响性欲，造成性欲减退。解决方法：合理搭配饮食，多吃些能够提升性欲的食物，例如鳄梨、杏仁、草莓和牡蛎等。如果营养问题已经影响了身体健康，就要在医生指导下进行营养治疗，补充某些维生素。药物原因。当性欲突然下降时，首先应该考虑是否正在服用某些药物。一些常见药物可能导致性欲下降。比如，感冒药中含有的可他敏、假麻黄碱等会影响性欲，导致男性勃起功能障碍；镇静催眠药物会抑制性兴奋，抑制促激素的分泌，从而降低性功能；激素类药物可能影响雄性激素分泌，进而致性欲减退；治疗抑郁的药物也可能降低性欲；中药也不是绝对安全的，例如知母、黄柏会降低性神经兴奋。解决方法：检查你服用的药物成分，如果确定是药物引起了性欲低下，必要时可以与医生沟通更换药物。居住条件。居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，也会降低性欲。国外一项调查显示，与子女同睡一屋或者与长辈共同居住，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。解决方法：尽量保持居室干净整洁与安静，尤其要注重私密性。与孩子共同居住的夫妻，不妨在性爱前让亲戚帮忙照看孩子。如果居室面积无法改善，要尽量保持私密，例如安装隔音墙板等。疾病原因。一些器质性疾病会导致性欲出现问题，如性腺功能减退、小睾症、高催乳素血症和垂体功能减退等疾病。此外，还有一些疾病会引起性欲减退，如肝硬化、结核和生殖系统肿瘤等。解决方法：可以先到医院进行检查包括雄激素、泌乳素等在内的生殖激素，以排除一些疾病。温度原因。季节的更替也会影响性欲，尤其气温的影响。美国格罗宁根大学的一项研究发现，在室温低于18℃或者高于28℃时，女性更容易拒绝性爱。因为不适宜的温度会让她感到焦虑和危险，大脑也会处于紧张状态。解决方法：在季节更替时，及时加减被褥，使用空调等气温调节设备提前调节室内温度。
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孕期护肤常识：保持皮肤水油平衡早晚及时清洁，清除脸上多余油脂，保持皮肤清爽状态，但由于夏季高温等的影响，体内水分快速蒸发，缺水的肌肤会致使油脂分大量分泌，所以夏季孕妈们仍需要加强保湿，坚持肌肤水油平衡，减少问题的出现。针对这一情况，建议孕妈将亲润臻养修复美容油搭配豆乳或大米套装系列产品一起使用，层层递进补充皮肤营养，加强皮肤存水锁水能力。此外，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦，适当按摩还能促进体内毒素排除。
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专家建议，每天最多只喝一杯红酒。任何时候戒烟都不晚，因为无论何时戒烟，第二年患心脏病的概率都会降低一半，患脑卒中、肺癌等疾病的风险也会降低。
外交部：呼吁美伊双方落实好已经签署的谅解备忘录
