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二、注意饮食1、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

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评论：统战工作行之有年，光明正大岂容赖清德当局抹黑

天津中医药大学第一附属医院关节软伤科孙鹏主治医师提醒市民，膝盖“嘎巴”响也是一种常见疾病叫髌骨软骨软化症，是膝关节面俗称玻璃盖磨损导致的疾病，起初只是关节“嘎巴”作响，膝眼压痛明显，随病程延长，关节面磨损加重，就会出现膝盖屈伸受限，膝关节周围肌肉萎缩等现象。他建议，有膝关节旧疾的人进入秋季保暖和日常关节锻炼都不可少，如果关节频繁作响应及时就诊，以防关节软骨退变加重。

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3洗澡时大口呼吸，可缓解便秘用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并重点淋浴腹部，可增进气血流动，加强血液循环，缓解便秘，防治痔疮。

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