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音乐会亮点(三):“府约郎朗,琴动宁波”宁波府寻找百名琴童携郎朗齐奏世界名曲一边是国际上享有“天才”美誉的国际钢琴巨星,一边的宁波的朝气蓬勃的未来之星,两者的结合,将擦出怎样的世纪花火?宁波府将首次结合郎朗宁波音乐会,面向宁波甄选优秀琴童,让爱弹琴的小朋友能有机会近距离接触郎朗,认知音乐,感受一种手指在琴键上飞舞的现场感。本次琴童甄选活动即日起到11月免费开启海选报名通道,只要你有勇气和信心,只要你想施展自己的才华,就赶快带上你的小伙伴一起来报名吧。施坦威音乐中心经过海选、决赛,通过专业老师评审,将选出100名琴童在2017年1月21日下午15:00在宁波文化广场同著名国际钢琴家郎朗同台齐奏,并可获得大师的亲笔签名证书。
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重点:?提前演练测压,准备预案。
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首先要避免大量饮酒,大鱼大肉,酒能助湿,肥甘厚味滋腻碍胃,也可助湿。饮食过盛,脾胃运化不及,就可造成水湿的停留。脾虚生内湿,久之形成湿盛体质,又处在湿气较盛的环境中,就会发生湿病。如何改善这种体质呢?最简单的方法就是吃姜,常言道:“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方。”生姜可以温脾阳、散寒湿,和中发表,也是防暑祛湿、散寒解表的良药。可以每天早晨吃两片生姜(也可用醋泡上五六天后食用),逐渐你的湿盛体质就会有所改变了。还可常喝荷叶茶,吃薏米茯苓粥等,在沿海城市,三伏天也叫桑拿天,整天湿气笼罩,应常吃些新鲜瓜果、蔬菜、瘦肉、淡水鱼虾、豆制品等清热利湿,少吃煎炸厚味或过咸过辣的食品。其他如绿豆粥、红小豆粥、莲子粥、粳米、糯米粥、荷叶粥等,要经常结合食用,这样才能解暑祛湿,驱除你体内的湿气,保持身体的平衡。
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家中食用要浸泡那到底吃鱼腥草好吗?据专家介绍,鱼腥草含有具有抗菌消炎作用的鱼腥草素(癸酰乙醛),这种物质可有效抑制金黄色葡萄球菌、流感嗜血菌、肺炎链球菌等病菌生长,这些病菌是让人发烧、咳嗽、嗓子疼的罪魁祸首。
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