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三、不良习惯除了过度用眼,还有好多不良的生活习惯也会让你黑眼圈频发。比如眼部化妆后不及时彻底清洗;好饮酒,导致酒精过敏性的黑眼圈;抽烟,尼古丁能够直接刺激眼部,导致血管的收缩,血管周围皮肤更容易老化和松弛。
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同时,冬季肾气旺,而咸入肾,为防止肾水克心火,对心脏不利,应少吃咸味食物,如螃蟹、动物血、墨鱼、蛤蜊、文蛤、海胆、青稞等。《摄生消息论》曰:“饮食之味,宜减咸增苦,以养心气。”故应适当多吃些苦味食物,如莴苣、芹菜、竹荪、羊肉、牛蒡、白果、枸杞、动物肝脏等。
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