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适当地柔和地接受阳光照射，有助于增强胎儿的视网膜发育、刺激胎儿脑细胞活动，从而增强胎儿的智力和机体活动能力。
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如果运动时，身体不发热或无出汗，脉搏次数不增或者增加不多，心率在运动结束3分钟之内恢复到运动前水平，则表明运动量还小。虽然运动后达到了最适宜心率，运动结束后10分钟以上才能恢复运动前心率，而且运动后，感觉疲劳、头晕、心悸、气促、睡眠不良等，则说明运动量过大。
这条路，他已走了近7年……
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条件式录取适合对象:无标准化考试成绩的高中学生部分美国大学针对无标准化考试成绩的学生，提供免SAT、TOEFL或IELTS的有条件录取;学校发出两份录取通知书：一份是该校语言中心的录取书，另一份是该校本科有条件录取书，因此又称"双录取"。这里的"有条件"指的就是学生入学后，须先进入语言中心学习，语言通过后，无需另外申请可直接入读本科。条件式入学为学生提供了一条申请美国大学的便捷通道，同时也能申请到众多奖学金。与直接申请相比，选择此途径的学生可以先到美国，在美语氛围下学习语言。
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有一种说法是：中午不睡，下午崩溃。这足以看出午睡在人们心中的重要程度。但是，也有人指出，午睡过后会感觉头晕脑胀、疲惫不堪，因怕影响下午的状态而不敢轻易午睡。那么，这两种迥异的午睡效果是如何产生的呢？原来，午睡效果有如此大的差距，是因为午睡时间在其中起着关键作用。如果你也希望自己拥有一个高效能的午觉，一觉醒来倍感舒爽，那就一起来参透午睡时间的奥秘吧！午睡睡多长时间最合适根据睡眠规律，我们发现，一般人在入睡30分钟后就进入了深睡眠阶段，这时候正处于大脑抑制中枢神经的阶段，脑组织中许多毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，同时人体肌肉处于放松状态，体内的代谢过程也相对减少。若在此刻醒来，人们大脑皮层的抑制尚未解除，会出现大脑供血不足造成一时性植物神经功能紊乱的情况，从而出现周身不适、头晕眼花、疲劳不堪的症状。这种症状短则持续几分钟，长则半个多小时才能消失。所以午睡时间不宜过长，以10~30分钟左右为宜。
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