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4.美国留学文书写作问题：喜欢使用华丽的辞藻和生词中青留学的文案老师在这里提醒大家：美国留学文书最重要的不是辞藻，而是通过文书体现一个人的精神。使用华丽的辞藻，特别容易造成误解，其实作为留学生，我们能够准确表达自己即可，不要瞎用连自己都无法准确把握的生词。

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烫菜：欧洲人总会纳闷为什么亚洲人可以吃那么多的蔬菜，包括味道浓重的西兰花，这是因为亚洲人对苦味的敏感度没有白种人那么强，真正的秘密是因为亚洲人喜欢烫菜。把蔬菜蒸或煮30到60秒，然后捞出来泡进冷水中，苦味就会减少。

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3、水果不能代替蔬菜中老年人喜欢用水果代替蔬菜，而光靠水果补充维生素也是不正确的，正常的吃法是：每顿吃蔬菜，每天吃水果。

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