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2、按摩腹部：坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰；吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压；每次20～30次，量力而行锻炼。
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3.吃面扇子。甘肃省民勤县一带，端午节这天都蒸“面扇子”。面扇子用发面蒸制，呈扇形，有5层。每层撒上碾细的熟胡椒粉，表面捏成各种花纹，染上颜色，十分好看。这种食俗据说是由端午节制扇、卖扇、赠扇的风俗演变而来的。
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吴斌珍：对，经济下滑时，大家更不敢消费，因为担心明年更糟糕。
https://www.56ce.cn/show.php如果孩子半夜发烧，首先可选用物理降温，对于体质好的人，可以用冷毛巾擦拭，散热更快，病人更舒适。https://www.56ce.cn/56ce.php新天鹅城堡的名字来源于中世纪，拥有关于天鹅骑士的传说，这座白色的经常云山雾笼的建筑已有100多年的历史。在新天鹅城堡的对面就是国王童年的夏宫，旧天鹅城堡，那高山平原大湖塑造了年轻国王那浪漫和童话色彩性格，在这座浅黄色的旧天鹅岩王宫内孕育对面浪漫童话的新殿。
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3.将双手往身体两侧打开，直至轻触地面。重复步骤2~3，共做30次，可每天做。
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