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饮食调理也能解“体渴”冬天寒冷干燥，除了外在加湿润燥，这个季节我们的“内火”往往也比较旺盛。通常人们都会选择喝水来滋阴润燥，其实冬季滋阴润燥光靠喝水还解决不了“体渴”的问题，还需要饮食来调理。
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总的来说，造成拖延的原因有很多，有学者将造成拖延归纳为表层原因和深层原因两大类。从表面上看，要做的事情难度大、耗费时间长、超出自己能力范围，或是单纯害怕失败和外界的负面评价等，都是我们拖延的理由；但表象背后更深层次的心理动因，则可能是做事追求“完美主义”，内心对要做的事情或相关的人有抵触情绪，自我评价长期偏低、做事缺乏信心，挫折承受力差等。“拖延行为背后的心理动因可以说是因人而异、因事而异，对症下药很重要。”拖延症咨询师、“战拖会”创始人“高地清风”告诉记者，拖延者可以通过自我分析找原因，但有时“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，就需要通过向他人寻求帮助来认清自己，他本人就是通过专业人士咨询、确诊，认清了自己的症结所在。
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”随后，杨幂还直言，因为档期太满，所以不再出演《小时代3》，至于婚后的工作，她则笑说：“结婚以后工作也得慢慢的。
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