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常年关注各种减肥概念的中山大学附属第六医院中医科邱超平医师直言，“喝可乐减肥”本身就是有悖常识的假命题，即使减肥可乐中有少量抗性糊精，但从减肥角度来说这点量并没太多效果。不仅如此，市面上各种食品、保健食品打出唬人的减肥概念，也是大同小异，万变不离其宗。想依赖吃几块“零反式脂肪”的饼干，喝几口“减脂可乐”，泡几杯“减肥茶”来减肥，奉劝大家还是断了这样的念头。偷懒不运动、管不住嘴，休想减肥。
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因为热爱，所以自信在演讲中，朱利安尼直言不讳地表达了自己对纽约由衷的热爱，“我生在纽约，我爱纽约。我生活在纽约市，我曾经在纽约市就职，担任美国政府的检察官，以及纽约市的市长。这是一个独特的城市，也是世界上最著名的城市，在全世界范围之内几乎没有人不知道纽约市。”正是因为这份热爱，让朱利安尼在就任市长之时，不断努力，甚至在纽约最危急之时，挺身而出、力挽狂澜。他表示：“911事件是一次袭击事件，这的确是事实，但是我们有非常可靠的警察体系保证我们的安全，尽管警察体系不可能是百分之百完善的，但是无论如何我们在不断努力重生。”也正是这份热爱，让他对纽约的发展充满信心。他自信地表示：“在过去几十年当中，有不少的时间，纽约的犯罪率都是比较高的，这的确是我们曾经的一个问题，但是我改变了这一切。我把纽约从美国所谓的犯罪之都变为了美国最安全的城市，比芝加哥、洛杉矶、迈阿密等等城市都要安全得多。”因为多元，所以可为在朱利安尼看来，纽约是一个极具多样性的城市，“我认为纽约是世界上最多元化的城市，人口众多，而且人们来自于不同的地方。与世界上其他城市相比，我们这儿是最多元化的。在纽约市你总能够发现很多的来自于不同地区的人，甚至来自于你家乡附近的人，所以纽约是与世界紧密相连的。”朱利安尼坚信，纽约最了不起的地方就是多样性，在纽约大家居住得都非常幸福，“每年我们有将近一百万名中国人来到纽约旅游，而且我们在纽约也有非常多的华裔后人，所以大家来到美国以后也像回家一样，非常有亲切感。因为在几十年之前，纽约就已经形成了唐人居住区。”正是因为这样的包容性和多元性，让纽约的发展大有可为。他表示：“城市的多样性，使得我们的经济发展也具有多样性，对于这个城市来说，它是全球金融中心，是美国最大的金融中心，也是世界上最大的金融中心，而且现在纽约市除了作为金融中心之外，还是美国的媒体之都，美国的很多电台都将总部设于纽约，比如ABC、NBC等等，你们看到的很多节目都是从纽约这里播出来的。而且纽约也是美国第二大电影之都，除了好莱坞就是我们，而且我们制作的这些电影更加具有现实意义”。除此之外，纽约的旅游产业、文化产业、时尚产业也日益发达。
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豆腐+鱼肉更补钙。我们都知道钙、维生素D是“黄金搭档”，而豆腐是钙的好来源，鱼肉的脂肪中含有少量维生素D，两者的搭配更利于补钙。此外，豆腐虽富含蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸，如将豆腐和肉类、蛋类搭配食用，可互相提高蛋白质的利用率，提高营养价值。豆腐炖鱼适合小火慢炖，这种烹饪方式可使大豆蛋白的结构从密集变为疏松，更易消化吸收，还能帮助鱼肉入味。不过，豆腐炖鱼时一定要控制火候，以中小火为宜，烹制15~20分钟左右即可，且最好使用受热均匀的砂锅。
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陈皮：橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症，还可解鱼蟹毒。采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫橘红，去红外皮后的白色内皮叫橘白，临床也专用，二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化痰，后者则长于和胃化湿。
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