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视频丨日本市民团体举行集会呼吁日本以史为鉴

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学习笔记丨“把学党史、用党史作为终身必修课”

2016年我国政府正式出台“十三五”规划，明确把机器人产业作为我国工业发展的重点方向，推动机器换人，加快企业转型升级，争取在2025年成为制造业强国。在去年5月份的世界机器人大会新闻发布会上，信工部副部长毛伟明透露，把智能制造作为该部门今后的重点工作，制定我国工业机器人产业的“十三五”规划，争取更多政策支持机器人关键部件的研发生产和推广。

跳出“氪金”陷阱“烧钱”不是暑期的唯一过法

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停车费“小账本”里有“大民生”

坚持一定的运动可以舒缓筋骨，可以让整一个人都变得精神起来哦！运动减肥法，让你简单动动就可以轻松瘦身哦！赶快来尝试吧！最简单的春季运动减肥方法1、翘臀运动减肥25个动作为一组，做三组。其方法是：站立，两脚平行，间隔一胯之宽。双手背回身后，在臀部上方交叉。背部挺直，肩胛骨向后打开，挺胸、收臀。向下俯身的同时向后翘起臀部，两腿弯曲。翘臀运动减肥注意要保持胸部向前，肩膀不要下塌。2、侧踢腿10-20次为1回合，共做1-3个回合。侧踢腿运动减肥的方法是：把椅子放于体侧，一手支撑。将外侧的腿徐徐向外抬起，必须抬到臀部外侧肌肉感到紧缩为止。回到第1步骤，这次则是向后慢慢踢起，直到后侧臀肌感到紧缩为止。3、后侧抬腿单脚各进行9-10个算1回合，共做2-3个回合。这种运动减肥的方法是：将腰骨贴伏在椅子背上，形成伏卧状，上半身可以放松点儿。一脚在伸直的情况下，慢慢向上抬举。4、抬腿10次一组，共做2组（这个运动对大腿和下腹部的减肥作用很大）。这种运动减肥的方法需要平躺，双脚并拢，吸气，腹部和大腿用力，推抬高45度，腿保持伸直，呼气，慢慢放下。

“同心·共铸中国心”拉萨活动启幕天坛医院专家赴色拉寺为僧人义诊

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报告：菲律宾的领土扩张企图冲击国际法律体系对区域和平稳定构成威胁

据美国媒体报道，乔丹上周在接受一家地方广播电台采访时表示，他将结束与耐克30年的合作关系。

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海峡两岸匹克球赛收官以体为媒促进云台交流

“3月不晒被，600万螨虫陪你睡!”曾经，一则据称源于英国金斯顿大学的研究报告，让众多微博网友“毛骨悚然”。而晒完被子后的所谓“太阳味儿”，也被这份报告煞风景地解释为“螨虫被烤熟”的气味。近日，记者实验调查，家居用品螨虫滋生排行榜前三名分别为棉被、沙发坐垫、枕头。

民政部发文加强城乡三级养老服务网络建设管理

2、吃零食一定会长胖？No！很多人认为减肥期间不应该吃零食。但若摄入热量过低，会引起维生素、矿物质等不足，所以每天应当吃一两次零食，以补充营养。零食可以在早饭、午饭和晚饭之间吃，下午吃两次也不错。注意最好不要空腹4小时以上。如果早饭午饭间隔时间过短，则可以不吃零食。零食应当用茶或水代替饮料，低脂牛奶、煮鸡蛋、西红柿、黄瓜、奶酪、豆奶、一块苹果、半根黄瓜和半个猕猴桃、半根香蕉等都是不错的零食。

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