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浙江杭州迎来高温天虾半小时被“晒熟”

明星私人教练，UFit运动假期的创始人夏耘（Keith）也是海外马拉松的爱好者，“第一次是在台湾，说起来惭愧，其实是以跑马拉松为借口去冲浪的。”夏耘的参赛体验非常好，更多的时候他是抱着交朋友的目的去的，当然成绩也不错。如今夏耘在旅行时通常会看看那里有没有比赛，他说他最想去夏威夷迎着海风晒太阳跑一次。由于太喜欢旅行和运动，夏耘甚至创立了UFit运动假期，目前也是国内唯一一家专门定制运动+旅行的机构，推出了泰拳训练营、马拉松度假等一系列产品，最近还会推出今年5月去澳大利亚大洋路的马拉松项目。不过夏耘说，这些项目都还是以度假旅行为主，由于报名的大多为女士，大洋路的马拉松项目也会加入购物的行程。

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肛肠痔疮、便秘目前临床已经证实了如厕时间久与痔疮的因果关系，即使在没有便秘的情况下，蹲厕时因为玩手机、看报纸导致时间过久的不良排便习惯，同样可以促使痔疮发生。中南大学湘雅医院肝胆肠外科主任医师龚连生表示，原因主要有两种：一是肛垫下移。人体肛管的黏膜下有一层环状的静脉、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成的肛垫，肛垫本身有弹性收缩的作用，可以开闭肛管，控制排便。但较长时间的腹压升高，会导致肛垫弹性回缩作用减弱，失去原本的支撑，下移形成痔疮。二是静脉曲张。直肠肛管的位置在人体腹腔的最下部，蹲厕过久，在重力和腹腔脏器作用的双重压迫下，直肠静脉回流受阻，末端血液回流障碍，可以导致静脉血管淤血扩张，形成痔疮。

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《亲家母》、《天后》等参赛曲目表现出了属于民族风、乡土味极浓的音乐作品，通过整合、编排，表现形式新颖，服饰搭配得体，不仅给观众展现了一幅幅生动美丽的江浙美丽乡村幸福生活情境，更是通过排舞让我们感受到了江南水乡韵味和农村文化礼堂的秀美。

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