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第十位：董卓入洛阳STW指数★★189年，大将军何进密诏各地的诸侯，进京清除宦官十常侍势力。还未等到各地诸侯进京，何进已被十常侍所杀，何进的手下又进宫杀了十常侍，京城洛阳陷入了混乱的无政府状态。而得到密诏的董卓，虽然远在西凉，但早有不臣之心，借机带兵杀入洛阳。为了抢时间第一个赶到洛阳，董卓精选了3000铁骑作为先头部队，日夜兼程赶到洛阳，并控制了小皇帝。
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海参的食用方法可谓是五花八门，许多人在食用上也比较讲究。不过，食用海参最重要的是更多的吸收营养，有人会问了直接吃鲜活海参是不是更有营养？
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5、药补患者血虚比较严重或患有月经不调以及其他慢性消耗性疾病时，可用补养气血的药物，如黄芪、人参、党参、当归、白芍、熟地、丹参、首乌、鸡血藤、枸杞子、阿胶、大枣、龙眼肉等，常用方剂有四物汤、保元汤、人参归脾汤（丸）、人参养荣汤、十全大补汤（丸）等。
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缺少粗粮：盖浇饭的主食大多是白米饭，缺乏粗粮、豆类和薯类。从营养角度来说，对于主食的要求，是尽量粗细搭配，营养素配比均衡、丰富，而多数盖浇饭并没有达到这个要求。
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