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炎热的夏季就要来了，很多MM们已经开始迫不及待的穿上了漂亮的超短裙和连衣裙了，可是光有身材没有脸蛋照样会把男人给吓跑的。夏天天气炎热，想靠涂抹几层厚厚的东西来遮住斑点貌似已经不可取了。可是肌肤长斑怎么办？怎么祛斑效果最好？今天小编就给大家带来最有效的祛斑方法，赶紧拿这些小绝招对付这些斑点吧！有效的祛斑方法一：做好防晒怎么祛斑？首先要做好防晒，因为紫外线是肌肤的头号杀手，可引发黑色素沉淀，造成各种斑点，祛斑最重要的就是防晒，无论晴天阴天还是秋冬季，都要做好防晒工作，别以为夏季过去了，就可以松一口气，紫外线无处不在，做好防晒，就可以减少斑点的出现。
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禁忌二：不可过量本草纲目中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
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