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运动后不宜吃鱼肉等酸性食物。营养与运动专家说，运动后，人体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质会刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。鱼肉等食品属于酸性食物，运动后即食用这些酸性食物，会使体液更加酸性化，不利肌肉、关节酸胀感和身体疲劳感的解除。专家建议，运动后应多吃一些水果、蔬菜、豆制品等碱性食物，以保持人体内酸碱平衡，从而达到消除运动疲劳、保持健康的目的。
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最具诗意越野赛五月打响新增100KM赛道野味十足2017国际越野跑挑战赛・诗画浦江站将于2017年5月20日在浙江浦江县金狮湖鸣枪开跑。据了解，自古以来，浦江的民间艺术文化底蕴丰厚，比赛充分融合专业竞技、户外娱乐、文化体验于一身，巧妙地结合浦江地形特点，将当地古村寨的文化气息展现在途径赛道中，可谓是国内最具诗意和文化气质的越野跑线路之一。
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美国“独立日”庆祝：烟火背后的对立与分裂
面瘫、空调病、妇科病、糖尿病等疾病开始频发“芒种节气天气炎热、出汗增多，人体全身的毛孔处于开放状态，此时人的面部周围神经血管受到冷刺激后容易引起痉挛，出现血循环障碍，导致面瘫；而且因天气炎热，很多人常常将空调温度开得很低，长期冷热交替极易患上空调病。”广安门中医院老年病科副主任杨戈称，想要预防上述疾病，应尽量避免冷热交替。
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