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多步行,减少乘车,或提早下车,步行一段路去上班或回家,少乘电梯,多爬楼梯;减少看电视或打电脑游戏的时间,多进行散步、打球等活动;尽量控制连续坐在椅子上的时间,每次不超过2小时。
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家里燃气发生泄漏,会自动关闭阀门,自动打开厨房窗户,自动联系主人与安保公司;当房间探测到烟雾时,会自动联系消防部门及主人;回到家里,你想看看电影听听音乐,你只需要轻触一下手机,灯光将自动调整到影院模式,窗帘自动关闭,景幕自动打开,温度自动调整,各种音视频设备自动打开,自动播放你喜欢的影片。
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痰湿体质的人最好多锻炼,但要循序渐进,以微微出汗为宜,最好在下午2点~4点进行有氧运动;平时需减少高油高脂食物的摄入,多吃瓜果蔬菜。推荐两款有助祛除体内湿气的药膳:冬瓜虾仁汤:冬瓜去皮去瓤、切片,葱切段,锅内倒少许油烧热,放葱段爆香后放入冬瓜翻炒,加水、盐炖至冬瓜稍软,加入虾仁再炖一会儿,加味精出锅即可。
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摊主未戴手套直接加工食品【现场二】厕所旁洗猪耳朵路边席地敲丁螺酱香猪耳、辣炒丁螺,想想这两道菜是不是就不由自主地咽口水?但如果知道这些猪耳朵是在厕所旁边清洗的,丁螺是在肮脏的地垫旁加工的,你还想吃吗?在东美小区,记者看到一中年女子正蹲在一间民房门外清洗食材和工具,与房内的厕所相隔仅一两米远,引水用的白色水管就随意搁在地上,她的身旁还摆着一大盆酱猪耳。
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