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那么该怎么办呢，看医生去！医生第一句话是什么？吃药？错！目前没有一种药物能有效治疗睡眠呼吸暂停，别信广告。对了医生第一个要求是减肥！没错！你要减肥，那么去做一个五官科的手术如何？确实大多数的打鼾者都会想到先去做一个会厌手术，但是对于成人重度肥胖来说，就是你是一个大人，五官科手术对缺氧改善不明显！肥胖的发生率在逐年增加，70%的睡眠呼吸障碍（OSAS）患者合并有肥胖，两者之间的关联逐渐被大家认识。在一项为期一年的随机研究中，72名轻度OSAS（AHI5-15）和轻微症状（Epworth评分10）的患者，采用了低脂饮食后AHI减少了40%，研究中的2/3的患者最后获得了正常的睡眠检查结果。一项前瞻性的观察研究发现，63名低脂饮食的OSAS患者在成功减重均值达18kg后，一年内的体重减少收益依然可以达到6kg，并且仍有30名患者无需CPAP来控制症状。2001年的Cochrane综述发现，尽管没有随机对照研究来明确减轻体重对睡眠呼吸暂停的影响，一篇综述了9项关于减肥前后的文章发现，将体重指数减少4.8kg/m2，总体上可将AHI由53下降到28。睡眠时紊乱的呼吸减少而不是消失了，作者得出结论认为减肥可以作为OSAS的附属治疗。减肥手术立竿见影，并可以为OSAS患者带来长久的效果。
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