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（文/本报记者屈畅实习记者刘安琪文露漪摄影/实习记者刘安琪文露漪）四川读者韩先生咨询：10多年前，我体检时查出有胆结石，当时无症状，医生说暂时不用手术，但我仍有些担心。后来，父亲一位战友向我介绍了一个方子，具体如下：玉米须、芦根各30克，茵陈15克。煎水服，1日1剂，分2次服，疗程1~3个月。我服用3个月后，发现确实有效，请问专家此方机理。成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和解答：胆结石主要是由于胆汁郁积、胆道感染或胆固醇代谢失调所引起，属于中医的“胁痛”、“黄疸”范畴，其发病原因多与肝郁气滞、肝胆湿热或气滞血瘀等相关。玉米须性淡、味甘，归膀胱、肝、胆经，主要有利胆退黄、利尿退肿功效，常用于治疗黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症、水肿、热淋、鼻衄、糖尿病、高血压等。药理及临床研究表明，玉米须有抗炎消肿，促进胆汁分泌作用，无论单用还是与他药合用，都能利胆排石。芦根性寒、味甘，有清热、生津、除烦、止呕的作用。研究表明，芦根能解热、镇痛、抗菌，还有溶解胆结石的作用。茵陈为治肝胆病要药，其性寒，味辛、苦，有清湿热、退黄疸的功效，常用于黄疸尿少、湿疮瘙痒、急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎等疾病治疗。以上三味合用，具有清热消肿、利胆排石功效。本方适用于肝胆管及肝总管泥沙样结石，或胆道较小的结石。不过，如胆结石颗粒较大（超过0.6厘米）者，则不适用上方。一般说来，服本方排石需要的时间较长，效果也因人而异，如患者服用3个月后经检查无效，最好停用，当另选其他方法治疗。

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当我们活动量较大时丢失的水分增加，应该适当增加饮水量。短时间的运动，可额外补充400~600毫升液体即足以弥补丢失的水分；但若进行持续1小时以上的剧烈运动，则需补充更多的液体。另外，较热的环境使得排汗增多，室内或飞机上开空调或暖气可造成皮肤中水分蒸发丢失，也需增加饮水量。饮酒会加快机体内的代谢反应，使得排尿量增加，应补充增加的饮水量没有定数，只要保持体内水分平衡即可。

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