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山药，越来越频繁地出现在人们的餐桌上，其营养丰富，是养生佳品。不同口味的人会选择不同类别的山药，现在市面上销售的山药主要有这么几类：铁棍山药、毛山药、麻山药、水山药、大和长芋。与普通山药相比，铁棍山药的粘度大，色白，水分少，并可见特有的暗红色“锈斑”，粉性足，质腻，折断后横截面呈白色或略显牙黄色，体质十分坚重，入水久煮不散。根呈圆柱形、皮薄、黄色、表面有细毛，有这几个特点的是毛山药。此外，还能在市场上见到的是麻山药，以及从日本引进的大和长芋。我们吃的最多的水山药，也叫淮山药，是目前江苏、安徽等地所产的山药，它的茎通常带紫红色，含淀粉和蛋白质，块茎长圆柱形，垂直生长，长可达1米多。市面销售的山药产地虽然不同，但无论从药用还是食用角度来看，它们之间的区别并不大。不管是什么品种的山药，都属于薯蓣科植物，其营养成分构成并没有太大差别。山药含丰富的蛋白质、维生素，特别是含钾较高，有助于保护血管和降血压，可以补肾健脾。此外，糖尿病人也常把吃山药作为辅助治疗的手段。如果想了解更多的山药知识，可以关注中国山药产业网。当然，该电商平台不仅有山药养生、种植等资讯，更可询价、报价，很适合采购，是供应商的好选择。免责声明：新蓝网生活频道作为信息内容发布平台，页面展示内容的目的在于传播更多信息，不代表新蓝网生活频道网站立场，新蓝网生活频道不承担任何经济和法律责任。

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5、睡眠一百分，总有您喜欢品牌床垫现代人很注重劳逸结合，一天上班下来有时长短常疲惫的，所以选择一套能给我们消除疲劳的床垫也显得非常重要，我觉得选择床垫有以下几点：1.要软硬适中，富有弹性，太硬的床垫睡觉时转身会很膈应，太软对骨骼生长养生是没好处的2.床垫要干爽透气，一款不是干爽透气的床垫不能很好的保证我们的睡眠舒适度3.外观设计平整靓丽，这是每个人对美都会有的追求4.无刺鼻的气味，床能保证我们工作后调养坚持精力，所以刺鼻会影响睡眠5.材质是否优质，能防止螨虫生长以及阻燃以下是最新的2013年床垫十大品牌排名：1.雅兰香港雅兰集团有限公司2.艾玛诗艾玛诗，国际睡眠专家，科技睡眠领导者3.喜临门浙江喜临门集团，转为宜家提供中低端床垫4.穗宝广东穗宝集团是属于中低端床垫5.怡神广东佛山顺德，中国驰名商标6.晚安湖南晚安家居实业有限公司，家具协会常务理事单位7.爱舒上海品牌，深受上海大众喜爱8.联乐床垫品牌生力军，之前默默无为，近几年讯头很猛。

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