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5常吃4种护心菜北京中医药大学教授杜金行介绍，临床上经常建议心脏不好的人多吃4种护心菜：一是海藻类：海带、紫菜；二是香菇、木耳；三是芹菜、芫荽；四是葱、生姜、大蒜。
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科学支招：空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，特别是中老年人和体弱者更要注意防止感冒。在夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
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https://www.56ce.cn/show.php”梁先生介绍说，那时他在一家企业上班，下班时就喜欢与《大河报》“守”在一起。https://www.56ce.cn/56ce.php艺考热带动培训市场火爆2015年之前，受“艺考热”的带动，艺考培训行业异常火爆。仅杭州市场大大小小的艺术培训机构就有上千家，但是像西羽教育这样真正做好的却很少。很多艺考生在报考阶段求胜心切，通常会采取“临时抱佛脚”的方式找一些培训机构补课充电，而现在的艺考培训机构又十分混杂，盲目报名后发现根本起不到任何作用，还耽误了时间。
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除此之外，常用于补肾壮阳的食物还有羊肉、猪髓、松子、黑芝麻等，虽然食补的功效远不如药补，但还有一定作用的。另外，想提醒一下，肾虚有阴虚、阳虚之不同，食物也有寒、热、温、凉之偏性，进补前一定要弄清楚到底适不适合，否则适得其反。(河南省中医院中西医结合男科主任医师王祖龙)大家都知道花费时间清理地板、灶台等“明显”的地方，却忽视了“隐藏”起来的卫生死角。英国《每日邮报》近日总结出“4个常见的清洁失误”，提醒大家注意。
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