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我国民间素有惊蛰吃梨的习俗，生梨性寒味甘，归肺、胃经，有润肺止咳、滋阴清热的功效，梨还含有多种维生素及矿物质，能调节神经系统、缓解疲劳等。生食、蒸、榨、烤或者用梨煮水，都能起到润肺、止咳、化痰的功效。
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青海西宁启动冷凉蔬菜出口“大基地”建设
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广东447个镇街遭遇暴雨、大暴雨
纳米比亚总统访川考察现代农业：计划采购种子和农机
广西南宁邕江水情：步道被淹未扰民生抢险工程仍在有序推进
”喻铁铮表示，雪季缩短、客流下降再加上造雪成本上涨，使得今年雪场有点“入不敷出”。
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纽约一高楼现坍塌风险周边区域紧急疏散
排毒误区三、排毒能减肥排毒只能让你暂时减去若干体重，但排毒结束后会很快恢复。当然，从排毒开始的减肥计划，效果往往不错。排毒误区四、排毒期我能喝任何我想喝的东西为了有效地排毒，必须排除苏打水，咖啡和所有含有糖分的饮料。排毒期间也不能抽烟。抽烟对体内器官的损害比任何脂肪都要严重。排毒误区五、排毒总是有效的事实上，没有足够的科学研究证明排毒的功效。然而，多吃水果蔬菜毫无疑问对健康有好处。排毒疗程意味着减少热量摄入，多摄入维生素，营养物和纤维。排毒误区六、吃越多苦的食物排毒效果越好苦虽然能清热泻火，但是清的却不一定是心火，而很大部分是肝胆之火和胃肠之火。同时，过重的苦味或吃过多苦味食物，会导致胃部不适，出现副作用，如恶心、呕吐或泄泻等。那么，排毒该怎么吃呢？1、多吃黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。2、空腹喝凉牛奶空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。3、每天一餐用水果代替正餐假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。老用电脑，经常熬夜，很多人脸上常会长斑。这时，可以试试美白内服方，它选自《葛洪肘后备急方》，由冬瓜仁40克、白杨皮15克、桃花30克组成。混合捣末，饭后服用，每日3次，每次3克。可和气血、润皮肤、治头面手足黑，令光泽洁白。
“阳光青年发展行动”云南分团开营中韩50名青年聚焦绿色低碳
在中国，人们的参与度尤为积极，共超过15万人参与其中。调查发现，对于中国人而言，“活出精彩人生”的所有因素中，“健康”最为重要(20%人选择该项)，“成功”(18%)和“家庭”(13%)次之，其它因素还包括“旅行”、“社区活动”、“业余生活”等。纵观全球，前五位因素分别为：“家庭”、“成功”、“给予”、“健康”和“精神富足”。
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