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宁夏中宁喊叫水：告别“喊水”之苦换来瓜果之甜
深色蔬菜的营养价值深色蔬菜是指深绿色、红色、橙红色、紫红色的蔬菜。中国营养学会推荐，每天应该吃一斤蔬菜，其中深色蔬菜应占到一半以上。为什么强调要保证一定量的深色蔬菜呢？最新的全国营养调查数据显示，人们吃得最多的前15位的深色蔬菜和前15位的浅色蔬菜相比，深色的维生素C含量比浅色的高一倍。虽然不同品种的蔬菜间，营养成分不完全相同，但是同种蔬菜中，深色品种的营养更好。比如西兰花中的β胡萝卜素含量要比白菜花高很多，黑豆与黑木耳中的铁明显高于黄豆与银耳。这样的差异在富含花青素的紫色蔬菜中体现的最为显著，常见的有深紫色茄子与浅绿色茄子，紫色洋葱与白色洋葱，紫甘蓝与卷心菜，紫薯与红薯、白薯，都是前者的营养价值显著高于后者。
住房城乡建设部：协调应急排水队伍装备支援广西做好排水抢险工作
东门木制品市场是诸暨国际商贸城家装市场的重要组成部分。东门木制品市场综合整木制定、红木销售、木制品展览、DIY创意木雕等业态，将多样化业态与现代电商发展相结合，从多方面创新家装产业，同时东门木制品市场的正式开业将弥补诸暨在红木产业发展中的空白。
委内瑞拉地震已致2954人遇难
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超强台风“巴威”逐渐靠近将严重影响中国近海海域
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倾诉人：秦女士（化名）我有一个女儿，后来又抱养了一个儿子，当时来我家时，他已经稍微懂事了，知道自己不是我们亲生的。
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